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金字塔食物
百姓话题
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2023-01-12 17:03 来自江苏
粗粮、精细粮,蔬菜、水果,鱼肉都要搭配了吃,才能达到营养均衡。
知道,但是要做到有点难。除了学校根据营养膳食来配备,家庭一般都是根据家人喜好来定,不会考虑营养是否均衡。
现在是为了满足口味。所以现在提倡管住嘴、迈开腿。
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