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碘伏，正在社交平台上被吹捧成“神药”。不仅是强大的细菌杀手，能杀菌、消毒；还流传出诸多堪比大型纪录片的《碘伏传奇》：能美白、祛痘、治脱发、去脚气……简直发展成了一门互联网健康显学——碘学。
在多个平台搜索关键词发现
用碘伏涂脸、湿敷的帖子
多达百余篇
其中不少评论过千
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网络平台截图
碘伏有杀菌作用，这话不假
来，让我们先一起看看
碘伏的简历
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碘伏的核心成分——碘，早在1830年，就得到美国药典的正式认可。1839年，首次报告碘剂（碘伏的前身）可用于处理伤口。近两个世纪以来，碘剂都是最有效的消毒剂之一。也就是说，众多消毒剂的基本目标，就是降低感染风险，并预防或减少感染并发症。碘伏在日常也确实好用，它温和、刺激性小，可以用于皮肤伤口的消毒，痛感比碘酒、酒精低得多。对于酒精过敏人士，尤其是福报。
首先，碘伏并没有那么神奇。碘伏有自己的适用范围，适用于创面和日常皮肤消毒、注射部位消毒皮肤以及术前洗手消毒。
除了消毒外，碘伏在医学上并没有更多的适应证了。总结起来，下列情况是可以考虑用碘伏的场景。
其次，也是更关键的是：碘伏，它根本就不是药啊！碘伏是外用的消毒制剂，是消字号产品，不是药物，没有国药准字号认证。也就是说——它不治病。
不能。细菌只是痘痘（痤疮）的原因之一，只消毒真的不够。虽说碘伏能杀菌，但它不是所有种类都百分之百杀灭那么强。更何况，痘痘不是简单的细菌感染，主要的发病机制有好几个。除了感染外，还包括炎症反应、皮肤出油多、毛孔堵塞等。这不是碘伏能把握得住的👇
痘痘是皮肤科医生经常遇到的问题，也是全球第二受关注的皮肤病。坦白地说，它的治疗早已有规范且成熟的方案，国内外有大量的治疗指南可供参考。医生祛痘的方法很多，包括外用治疗、口服治疗和操作性治疗。但所有指南都不会推荐用碘伏来祛痘。不能。肤色变白要代谢掉细胞里的黑色素，通常需要几周时间才能看到明显效果，泡一泡就白那比漂白剂还可怕。
有的网友发现，碘伏泡手后，包裹上一些抗氧化面膜，洗完后手变得很白。然而真实情况——你这可能是手泡发了。
正经的医学解释就是，皮肤角质层长时间接触水分，出现了过度水合的现象，这就好比脚泡在打湿的鞋袜里面后发白一样。
黑眼圈和消毒剂没有任何关系，不管是色素性黑眼圈、血管性黑眼圈、结构性黑眼圈还是混合性黑眼圈，都统统不用碘伏。这里还要强调一点的是，碘伏和其他含碘消毒剂的最大缺点之一是化学性质极其复杂，很难预测它们在复杂溶液中的反应和功效。有数据指出，它们在水中有9种不同的平衡方程和至少10种碘化物。脚气和脚臭不能混为一谈。脚臭一般不是脚气，脚气是真菌感染引起的足癣，一般都有瘙痒、水疱、烂脚丫等情况。而脚臭更多是和出汗、细菌作用有关系，细菌分解物质后会有明显臭味。要知道的是，脚气是有脚气克星的——抗真菌药物，比如特比萘芬乳膏、萘替芬乳膏，效果都比碘伏强太多了。顽固的脚气还可以选择口服抗真菌药物，比如特比萘芬片、伊曲康唑胶囊。碘伏能杀杀细菌，但真菌不太行。治脚气，没它什么事。
脚臭是细菌分解汗液后产生含硫化学物形成，碘伏有杀菌作用，理论上来说可能有一些作用。但治疗脚臭的要点在于防护，而不在于杀菌。真正去除脚臭的要点是：维持足部清洁；保持足部干爽；减少出汗；保持足部透气，选择合适的鞋袜。网上有传言，洗头时加一点碘伏，就能让头皮屑基本消失。先不说一盆水里加一点碘伏，杀菌效果被稀释得近乎为零。就算真有效果……为啥不是洗头的功劳？或者洗发水的功劳？头屑一般在医学上指的是头皮糠疹，是因为局部有一定程度的炎症反应，让头皮的角质层更新加快，并不是有细菌滋生，不需要用碘伏这种消毒剂。普通的去屑洗发水效果都会比碘伏靠谱很多。一来是有清洁作用，二来有去屑成分。比如吡硫鎓锌、OTCO、二硫化硒等。聊到头皮往往会衍生出另外一个问题：碘伏能防脱吗？很遗憾，防脱、治脱方面，碘伏沾不了一点边。
总结一下，从医生角度来看，碘伏在医学上始终有举足轻重的作用，但它并不是神药，其他产品、药品也都是这样，都在适应证内发挥自己的作用。
浙江大学医学院附属第四医院整形科医生表示，“很多人尝试用碘伏敷脸来祛痘，主要是因为碘伏几乎家里都有，比较方便，但痘痘的成因比较复杂，不一定完全由皮肤炎症引起。用碘伏敷脸对于祛痘的作用是有限的。”“作为医生，我并不建议大家在日常生活中用碘伏敷脸，以免引发一些不良反应。如果脸上有痘痘的困扰，还是建议到医院皮肤科规范就诊，避免盲目用药。”医生建议。如果皮肤长痘，平时还应该少熬夜，减少皮肤分泌油脂，避免奶茶、甜点等过量高糖饮食，增加每日饮水量，养成良好生活习惯。南方医科大学皮肤病医院化妆品检测中心负责人指出，真正的美白、祛斑需要作用于皮肤代谢，作为一款消毒剂的碘伏无法做到这一点。“皮肤黑素细胞在受到紫外线等因素激发，产生黑素小体，在28天代谢周期里随着角质形成细胞逐渐向表皮移动”，专家表示，这才是皮肤晒黑、斑点等情况的形成原理。晒黑后一段时间恢复，是黑素小体随角质形成细胞正常代谢而代谢、脱落了。
真正的祛斑美白，首先需要防晒，阻隔紫外线过多地照射，比如使用防晒护肤品、打伞、衣帽防晒等，也有一些药物或化妆品可抑制黑素小体的转运，或者通过去角质等加速代谢。“这些环节里，碘伏起不到任何作用。”
内容来源 | 科普中国、丁香医生、新闻坊、广州日报、合肥晚报
编辑 | 刘蓓
校对 | 桂宇、王冕
审核 | 陈新洋
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