”体星少年“光荣榜！高淳区青少年校外培训中心！-高淳城事-高淳热线

体验快乐

ENOUGH PE

N 2024

”育“见成长

2024年秋季班“体星少年”闪亮登场

一次又一次的突破

一次又一次的成长

让我们看到了星少年们的无限潜力和卓越才华

为他们点赞

期待他们在未来的道路上更加光彩照人

接下来，就让我们一起来认识一下

2024年秋季班“体星少年”们吧

COME ON

2024秋季班”体星少年“光荣榜

Chapter 1乒乓球

星少年风采展示

大家好！我是来自淳溪中心小学的程昱彰。

乒乓球是我最喜欢的运动之一。三年级时，我开始在徐老师这里练习乒乓球。徐老师不仅教给我乒乓球的相关知识和基本技术要领，还教会了我如何进行团队配合。向我耐心地演示各项技术要领，一遍又一遍的纠正我在练习中的问题，鼓励我多和高手进行交流，提高技能，享受比赛的乐趣！

在练习基础动作时，我花了很长时间去掌握握拍方法、站姿、发球和接发球，确保自己的姿势正确，动作流畅。通过正确的握拍方法和站姿练习，帮助我更好地控制球拍，提高击球的准确性。这也有助于我发出旋转、直线等不同类型的高质量的发球和接住一些高难度的球。

乒乓球的训练还磨练了我的意志，培养了我的合作意识。让我在面对疲劳、失败或挫折时，学会如何调整心态，保持积极和乐观的态度。通过不断的练习和比赛，逐渐提高自己的心理素质和抗压能力。通过与队友、朋友和家人的对练与比赛，增进彼此之间的友谊和默契，享受到运动带来的乐趣。相信通过我在训练班的勤学苦练，可以逐渐提高自己的水平，成为一名优秀的乒乓球运动爱好者。

我的荣誉

淳溪中小学乒乓球比赛低年级组二等奖

大家好，我是来自新城小学四（6）班的邢文暄。

在2024年巴黎奥运会上，我迷上了乒乓球的运动项目，那樊正东，张楚钦帅气的身影在我脑海里挥之不去，想象着自己也是他们一员，炫着球技为国争光，这不，乒乓球兴趣班是我的最爱，现在餐桌成了训练桌、爸爸成了球友，妈妈成了裁判，只要挥起球拍，所有的烦恼抛之脑后，心是乐的，汗水也是甜的......

我的荣誉

1.区运动会单摇团体赛第二名

2.校运动会100米赛跑第一名

3.跳远比赛第一名

Chapter 2武术

武术启蒙

星少年风采展示

大家好，我是来自宝塔小学的杨浥尘。

妈妈说武术可以强身健体，我就报名了青少年校外活动中心的武术启蒙班。因为我相信尝试新事物总是好的，身体也更结实了。

让我意想不到的是，在学期末我竟然被评为“体星少年”。这让我意识到，即使不是最热爱的事情，只要付出努力和坚持，也能取得意想不到的成果。这次经历教会了我一个宝贵的道理：不要害怕挑战自己，因为你永远不知道自己的潜力有多大。

我期待着在接下来的学习和生活中，能够和大家一起成长，一起探索更多的精彩！

武术初中高级

星少年风采展示

大家好，我是来自雅园幼儿园的李梓淑。

在我还在上幼儿园中班的时期妈妈给我报名参加了青少年校外活动中心的武术班，舞蹈班，绘画班，让我一直能坚持走下来的是我最感兴趣的武术班。

刚开始学习武术课的时候，每次都需要爸爸妈妈在那陪着，而且每节课都因为一些难的动作而哭鼻子。在谷老师的细心教导和耐心辅导下，我慢慢地喜欢上了武术课，每次的课程结束，回到家中，我都会把老师教的步骤在家重新打一遍给爸爸妈妈看。

现在我已经从启蒙班升到了初级班。在谷老师的指导下，我会继续努力，学好武术，强身健体，保护家人。

大家好，我是来自汶溪小学的刘钰妍。

在我幼儿园时期就已经参加了青少年校外活动中心的武术课程，武术作为中国传统体育项目，不仅能发展各项身体素质，还能培养我的反应能力、协调能力和坚强的毅力。

刚开始我觉得辛苦，有点不想继续了，是谷老师一直在旁边鼓励我，说：“武术是一项需要长期坚持的锻炼，不仅可以强身健体，还能让你不怕遇到挫折，耐得住压力，也能提高你的自信心，小女生学习武术，可以很好的保护自己，不让自己受伤，还能增强你们的免疫力，在反复的操练中，能不断帮助我们提高反应能力和应变能力，自我保护意识也会增强”老师的这番教诲这让我重新燃起学习武术的兴趣。

现在我已经初步了解武术，掌握武术的基本手型、手法、步法等，体验到其中的乐趣，提高了体能，每次我都能按时上课，从不请假，也培养了我勇敢不怕苦的品质。

感谢青少年校外活动中心的老师们对我的悉心指导，小学生学习武术动作，除了强身健体外，更重要的是培养民族气节，锻炼意志，培养我们自强自立的能力。

大家好，我叫傅修齐，来自武家嘴实验小学，目前在青少年校外活动中心武术中级班学习。

怀揣着对武术的热爱，我从幼儿园中班开启了学习之旅。初入武术班的时候，并没有我想象的轻松，印象最深的就是压腿。每一次尝试着再拉伸一点，身体就像不听使唤似的止不住颤抖，练基本功更是如同一场漫长而艰辛的耐力考验，无数次重复着单调又费力的动作，汗水湿透了衣衫，疲惫感席卷全身。

在我想要放弃的时候，谷老师一直鼓励着我，给我讲武术先辈们的故事，让我懂得武术的真谛，不仅是强身健体，更是磨炼心智。在谷老师一遍又一遍耐心指导中，我熬过了最初的艰难，从五步拳、长拳到八极拳，武术水平也日益提高。如今，我学会了好多帅气的武术动作，身体变得更强壮，也更有自信了。

这段学习武术的旅程，是我成长途中熠熠生辉的宝藏，它赋予我的力量无穷无尽，我将带着这份力量，在未来的人生之路上，披荆斩棘，勇往直前。

大家好，我是来自永东小学的丁欣妍。

我最初接触武术是外公带我在公园锻炼身体时，认识了谷老师的学生，然后慢慢接触古武术。

最初我学的是舞蹈，可能让我有一些身体协调，灵活等优势，在谷老师的教导下，我很快融入武术的氛围中，并认识了很多新的朋友，而且学习武术也让我有了更多勇气和自信，身体也变得强壮，这样我可以保护比我弱小的弟弟妹妹们。

感谢青少年校外活动中心的谷老师对我的悉心指导，我会继续在武术的道路上勇往直前，坚持到底！

我的荣誉

1.2021年～2022年度第二学期三好学生并获得奖学金

2.2023年～2024年度第二学期三好学生并获得奖学金

3.2024年～2025年度第一学期“乐读.阅美”比赛一等奖

大家好，我是来自淳溪中心小学的杨译。2021年我参加了青少年校外活动中心开办的武术班，武术刚柔相济，技力互补，我从此爱上了武术。

谷老师循循善诱，悉心指导。我虚心学习，刻苦训练，武术基本功和体能有了很大的提升。

在2024年高淳区阳光体育节女子拳术比赛中，我荣获二等奖；在2024年高淳区中小学生运动会上，我荣获小学组女子400米第七名。

武术可以培养我们吃苦耐劳、积极向上的意志品质和强烈的民族自豪感，我会继续刻苦学习武术，坚持锻炼，做一个身心健康的中国少年！

Chapter 3象棋

班级星少年合影

星少年风采展示

大家好!我是一名喜欢象棋的学生。对我来说,下棋不仅仅是一种游戏,更是一种生活方式。

起初,我只是被棋盘上形形色色的棋子所吸引,后来慢慢地,我开始领会到下棋的乐趣所在。每走一步棋,都需要深思熟虑,预判对手的走法,并做出相应的应对。这种心算和判断力的锻炼,无形中也提高了我的逻辑思维能力和决策能力，还教会了我谦逊和坚韧的品质。通过与同学们的对弈，我学会了如何冷静应对各种局面，并在失败中汲取经验，不断进步‌。

棋路漫漫,‌我将继续努力训练，提升自己的棋艺，只要怀揣梦想并付诸行动,一切皆有可能。

一分耕耘一分收获

学员们每一次成绩的取得

都源自于一次次的努力与付出

每一次的闪耀绽放

都凝聚着自己、同学、老师、家长的共同努力

让我们以“星少年”们为榜样

不断努力进取

成为最耀眼的那颗闪亮明星

来源：高淳区青少年校外活动中心